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羽毛球双打接杀心法口诀:老司机都这么干

接杀重点在腿不在手,身法更重要。那时候李龙大的搭档还不是柳延星,陈文宏也没搭古健杰。

接杀
接杀要考虑的因素很多但大的原则只有几个

接杀重点在腿不在手,身法更重要。那时候李龙大的搭档还不是柳延星,陈文宏也没搭古健杰。以下口诀基本可以看上图验证:

  1. 压低重心别站死,看点卡位别蒙圈
  2. 前场防吊后防杀,站位在后心在前
  3. 接杀尽量用反手,正反切换太麻烦
  4. 右脚在后有空间,平抽回压撇斜线
  5. 接杀伸手别太紧,反手拇指顶宽面
  6. 借力前推弹后场,发力根据球速算
  7. 力量不够用腿补,千万不要伤到肩

先看来球!先看来球!先看来球!重要的事三遍,下面稍微解释一下:

  • 第1条说的是先跑位然后在正确的点接杀,站死一点想要接杀所有球是不可能的。
  • 第2条的位置要综合考虑,如果你们的上一拍出球质量差,那对方杀球质量就会相对比较高尽量靠后接,以防起为主; 如果对方是强杀或者你判断出对方会习惯性重复杀一个点和高度,那就果断前压寻找变化甚至通过挡网反抽反守为攻。
  • 第3条也不是绝对,以顺为主。
  • 第4条主要用于接持拍手肩部落点的杀球,所谓的前是相对于对方杀球的出手点,而不是球网。
  • 第5条见仁见智,不考虑动作一致性和假动作,直接往前推就好。主要的目标是出球质量高、收拍快、发力突然、动作小。
  • 第6条就是经验了,要多接杀才会有感觉。
  • 第7条,很多人接杀用大跳,你还没落地对方就第二拍杀球到了。所以即使是发力,也要考虑回球的速度和节奏。

以上是在教练指导、观看大赛视频和日常打球中对双打接杀的理解,可能有很多技术并不适用于所有人,如果遇到此类情况请千万不要客气,直接回复就好。

1 comment on “羽毛球双打接杀心法口诀:老司机都这么干

  1. Her name

    马克、晚上去试试

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